Meine Kurstermine
Hier findest du alle aktuellen Termine für Yin Yoga, Meditation & Achtsamkeit, Entspannungsreisen & PMR, Pilates (bald) und Retreats.
Yin yoga
Entspanne Körper und Geist mit meinen Yin Yoga Kursen.
Besonderheit: Zu Beginn fließt Meditation & Achtsamkeit mit ein.
Wann: jeden Donnerstag
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Wo: Potsdam, Live oder Online
Zoom-Link für Online-Kurse: wird nach Reservierung per E-Mail verschickt.
Mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Offenheit & Neugier
Hinweis: Plätze sind begrenzt -sichere dir frühzeitig deinen Platz.
Entspannungsreisen / PMR
Tiefenentspannung für Körper und Seele mit meinen Entspannungsreisen und Progressiver Muskelentspannung passend zur Jahreszeit.
Hier fließt Achtsamkeit und Atemarbeit mit ein.
Wann: letzter Dienstag im Monat
Uhrzeit: 17:30 - 18.30 Uhr
Wo: Potsdam, Live oder Online
Zoom-Link für Online-Kurse: wird nach Reservierung per E-Mail verschickt.
Mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen, evtl. Augenpad und bequeme Kleidung
Hinweis: Begrenzte Plätze - frühzeitig melden.
Pilates
Bald verfügbar: Pilates Kurse zur Stärkung Ihrer Körpermitte. Bleibe dran für die ersten Termine:
Wann: jeden Dienstag
Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Wo: Potsdam, nur Online
Zoom-Link für Online-Kurse: wird nach Reservierung per E-Mail verschickt.
Equipments: Yogamatte, bequeme Kleidung und diverse Hilfsmittel wie Pilatesrolle, Pilatesball, Yogablöcke, Bänder sowie kleine Gewichte. Alternativen schlage ich vor!
Retreats
- Tages und mehrtätige Programm
Meine Retreats laden dich ein, innezuhalten, dich zu spüren und neue Kraft zu schöpfen.
In einem geschützten Raum aus Yoga, Meditation, Atemarbeit, Entspannungsreisen, Klangreisen, Pilates, Kreativität darfst du zur Ruhe kommen, dich neu ausrichten und wieder in Verbindung mit dir selbst gehen.
Ob für einen Tag oder mehrere - diese Zeiten sind dafür da, zu spüren, loszulassen und aufzutanken.
Live vor Ort /begrenzte Plätze.
Tages Retreats:
Wann: 14.03.2026; 27.06.26 und 12.12.2026
Wo: Yoga Remise Potsdam
Uhrzeit: 10.00 - 18:00 Uhr
Equipments: alles vor Ort!
Noch zwei Plätze für den 14.03.26 verfügbar!
Mehrtätiges Retreat:
Wann: 03.09.203 - 06.09.2026
Wo: Gutshaus Gottin, MV
Bereits ausgebucht!
Sichere dir jetzt deinen Platz für mein Retreat vom 02.09. - 05.09.27!
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