Über mich 

Ich bin Netty und begleite Dich dabei, über den Körper wieder in Verbindung mit sich selbst zu treten - achtsam, liebevoll und mit einem offenen Herzen.

 

Yoga, Meditation-/Achtsamkeit und Progressive Muskelentspannung  sind für mich mehr als Beruf - sie sind mein Weg, dich sanft zurück in Verbindung mit dir selbst zu begleiten.

 

Seit vielen Jahren lebe ich im wunderschönen Potsdam.

 

Privat bin ich fest verwurzelt mit meiner Familie - sie ist meine stärkste Quelle der Liebe und Kraft.

 

In Zeiten der Veränderung und des Verlustes habe ich erfahren, wie heilsam es sein kann, in den eigenen Körper zu spüren, bewusst zu atmen und sich mit dem Moment zu verbinden.

 

Ich teile diese Erfahrung nicht als Yoga Trainerin im klassischen Sinne, sondern aus tiefem Herzen - mit Menschen, die sich nach mehr Ruhe, Verbindung und Körperbewusstsein sehnen.

 

In meinen Stunden lege ich Wert auf achtsames Üben, Präsenz und sanfte Begleitung.

Jede Praxis ist so gestaltet, dass du Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden erfahren kannst.

 

Mit offenem Herzen lade ich dich ein, diesen Weg mit mir zu gehen.

Praxisphilosophie

Ich begleite dich in achtsamer Präsenz und sanfter Bewegung, damit du Kraft, Balance und innere Ruhe findest.

Meine Ausbildungen & Zusatzqualifikationen

  • Yin und Hatha Yoga
  • Meditations-und Atemcoach
  • PMR Trainerin
  • Atemcoach 
  • Barre nach der concept Methode
  • Pilates (bald)

Alle Ausbildungen liegen mit Fokus auf achtsame Bewegung, Atembewusstsein und Entspannungstechniken.

Lieblingshilfsmittel

In meinen Kursen nutze ich gerne

  • Yogablöcke
  • Bolster
  • Pilatesrolle
  • Bälle
  • Bänder und kleine Gewichte, um die Übungen bewusst zu unterstützen und den Körper gut wahrzunehmen.

"Hallo Netty, ich habe deine wunderschöne Meditation über Audio angehört. Sie ist wunderschön und hat mir richtig gut getan.

Ich sage "DANKE" dafür.“

Dez.25 Christine Sch.

Ehrenamt

 

Ich engagiere mich ehrenamtlich in der Kinderhilfe e.V. Potsdam - Hilfe für krebs- und schwerkranke Kinder.

Diese Aufgabe bedeutet mir sehr viel, denn ich sehe, wie wertvoll jede Form der Unterstützung der betroffene Familien ist.

 

Möchtest du mehr erfahren, so findest du  hier die Möglichkeit zur direkten Kontaktaufnahme.

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